जोधपुर। डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन राजस्थान आयुर्वेद विश्वविद्यालय, जोधपुर की ओर से राजकीय बालिका उच्च माध्यमिक विद्यालय, जालोरी गेट में बालिका स्वास्थ्य एवं स्वच्छता जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में विशेषज्ञ चिकित्सकों ने छात्राओं को मासिक धर्म, व्यक्तिगत स्वच्छता, संतुलित पोषण और स्वस्थ जीवनशैली से जुड़े महत्वपूर्ण विषयों पर जागरूक किया।
किशोरियों के स्वास्थ्य और स्वच्छता पर दिया जोर
कार्यक्रम का आयोजन विश्वविद्यालय के कुलगुरु प्रोफेसर (वैद्य) गोविन्द सहाय शुक्ल के मार्गदर्शन में किया गया। उन्होंने किशोरियों के स्वास्थ्य एवं स्वच्छता से जुड़े विषयों पर लगातार जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाने की आवश्यकता पर जोर दिया।
उन्होंने कहा कि आयुर्वेद विश्वविद्यालय ऐसे कार्यक्रमों के माध्यम से विद्यार्थियों को स्वास्थ्य से जुड़ी वैज्ञानिक और व्यावहारिक जानकारी उपलब्ध कराने के लिए निरंतर प्रयासरत है।
मासिक धर्म चक्र और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी
शिविर में प्रसूति तंत्र एवं स्त्री रोग विभाग की डॉ. भूमिका ने छात्राओं को मासिक धर्म चक्र की सामान्य शारीरिक प्रक्रिया के बारे में सरल एवं वैज्ञानिक जानकारी दी। उन्होंने मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों और किशोरावस्था में होने वाले सामान्य शारीरिक एवं हार्मोनल बदलावों के बारे में विस्तार से समझाया।
डॉ. भूमिका ने छात्राओं को मासिक धर्म संबंधी विकारों, उनके सामान्य लक्षणों और समय पर चिकित्सकीय परामर्श लेने के महत्व के बारे में भी जानकारी दी।
व्यक्तिगत स्वच्छता और सैनिटरी पैड के सही उपयोग की जानकारी
स्वस्थवृत्त विभाग की डॉ. अनीता ने मासिक धर्म के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता, आवश्यक सावधानियों और संक्रमण से बचाव के उपायों के बारे में जानकारी दी।
उन्होंने छात्राओं को सैनिटरी पैड के सही उपयोग और सुरक्षित निस्तारण की व्यावहारिक जानकारी डेमोंस्ट्रेशन के माध्यम से दी। साथ ही मासिक धर्म से जुड़ी विभिन्न भ्रांतियों का वैज्ञानिक आधार पर निराकरण किया।
डॉ. अनीता ने छात्राओं को संतुलित आहार, योग, प्राणायाम और स्वस्थ दिनचर्या अपनाने के लिए भी प्रेरित किया।
मासिक धर्म संबंधी समस्याओं को नजरअंदाज न करने की सलाह
प्रसूति तंत्र एवं स्त्री रोग विभाग की डॉ. राखी ने मासिक धर्म संबंधी विकारों में उचित उपचार और चिकित्सकीय परामर्श के महत्व पर प्रकाश डाला।
उन्होंने छात्राओं को बताया कि अत्यधिक दर्द, अनियमित मासिक धर्म, अत्यधिक रक्तस्राव या लंबे समय तक मासिक धर्म न आना जैसी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसी स्थिति में योग्य चिकित्सक से परामर्श लेकर आवश्यक जांच और उचित उपचार करवाना चाहिए।
उन्होंने छात्राओं को बिना चिकित्सकीय सलाह के स्वयं दवा लेने से बचने और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बिना संकोच चिकित्सक के साथ साझा करने के लिए प्रेरित किया।
छात्राओं ने पूछे स्वास्थ्य संबंधी सवाल
कार्यक्रम के दौरान छात्राओं ने उत्साहपूर्वक स्वास्थ्य एवं मासिक धर्म से जुड़े विभिन्न सवाल पूछे। विशेषज्ञ चिकित्सकों ने छात्राओं के प्रश्नों का सरल एवं वैज्ञानिक भाषा में समाधान किया।
छात्राओं को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं पर बिना किसी संकोच के संवाद करने और स्वच्छ एवं स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया।
विद्यालय की प्रधानाचार्या ने की पहल की सराहना
विद्यालय की प्रधानाचार्या श्रीमती चन्द्रा नायक ने विश्वविद्यालय की इस पहल की सराहना की। उन्होंने कहा कि इस तरह के स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम किशोरियों के शारीरिक, मानसिक एवं प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
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